La Marcha Nórdica o Nordic Walking es una forma de ejercicio al aire libre que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los utilizados para la montaña pero con empuñadura ergonómica y con una dragonera que mantiene el bastón unido a la mano.

 

Se trata de una actividad beneficiosa para la salud, y de hecho, en varios países de Europa, la Seguridad Social financia estos cursos como medida de prevención y terapia en determinadas afecciones físicas y enfermedades.

 

En la comarca de Montaña Alavesa existen actualmente 3 Centros Nordic Walking en los municipios de Arraia-Maeztu, Bernedo y Campezo:

• Centro Nordic Walking Campezo, con 5 rutas.
• Centro Nordic Walking Arraia-Maeztu, con 4 rutas en las inmediaciones del Parque Natural. (DESCARGAR MAPA)
• Centro Nordic Walking Bernedo (en preparación)

 

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